Alimentation Joyeuse

Vous voulez manger sainement mais vous manquez d'idées ou d'organisation? Manger sainement doit aussi être bon et réaliste !
C'est exactement pour cela que j'ai créé l'Alimentation Joyeuse: une approche de l’alimentation saine à la fois accessible et positive, compatible avec la vraie vie ! On ne vise pas la perfection mais la progression pour adopter durablement de meilleurs habitudes alimentaires dans la bonne humeur, le respect de la Terre et des Hommes.

Avec les "21 jours de menus sains et pratiques" je vous aide à adopter des bonnes habitudes alimentaires, vous nourrir avec des vrais aliments, et respecter le rythme des saisons, sans pour autant passer des heures en cuisine ou faire des préparations compliquées.
Je vous donne des idées pour des repas sains, simples et savoureux pour le quotidien. Je vous aide aussi dans votre organsiation grâce à des plannings par semaine, des listes de courses ou encore des astuces pour préparer des choses à l'avance et apprendre à combiner des restes.